12. marts kl. 19-21: At vende hjem til sig selv.
19. marts kl. 19-21: Det klare sind.
26. marts kl. 19-21: Åbenhed og frihed.

På tre workshops bliver du indført i og udforsker hverdagssindets enkle forvandling til det åbne og klare visdomssind gennem den tidløse praksis meditation.

Meditationens formål er at vende hjem til sig selv på en naturlig, uforceret måde og tilvejebringe dyb og gennemgribende afslapning, indre frihed og autentisk klarhed.
Du kan på første hånd opdage sit sinds virkemåder og energiressourcer, og med øvelse kan du blive herre eller frue i dit eget liv.
Du lærer dig selv at slappe af i dybden, åbne op og give slip på uhensigtsmæssige og ofte smertefulde tankemønstre, hvilket frigør ellers bunden energi og giver plads til ægte glæde og frihed til at opdage større dimensioner af dig selv. Og så er meditation let og spændende at lære.

Arrangementerne er bygget op af tre fortløbende dele, som udstyrer dig til at kunne eksperimentere og udforske på egen hånd. Du får mest ud af workshoppen ved at deltage i alle arrangementer.